Centered Riding není jen jezdecký styl, jako například drezura, honební nebo westernové ježdění. Je to spíš způsob reedukace mysli a těla jezdce, aby dosáhl větší rovnováhy a mohl tak lépe komunikovat se svým koněm. Zakladatelka Sally Swift vyvolala revoluci v ježdění na koni tím, že ukázala, jak jezdec díky dobrému používání svého těla změní své působení na koně ze sedla. První kniha Ježdění podle Sally Swift byla přeložena do 15 jazyků a je jednou z nejlépe prodávaných knih o koních. Kniha Ježdění podle Sally Swift 2 navazuje na epochální první knihu a obsahuje kapitoly o učení rovnováhy a uvolnění; o následujícím sedu; zvedání hřbetu koně prostřednictvím přechodů; vnímání střídajících se stran těla koně; rukou, které pomáhají a ne překážejí. Sally se navíc k těmto jezdeckým technikám zaměřuje více na koně, než tomu bylo v její první knize, a vysvětluje detailněji, jak můžete prostřednictvím používání technik Centered Riding zlepšit svaly svého koně a jeho pohyb – a díky tomu i jeho pohodlí a výkonnost.