Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy „Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“ Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogen’s Storm Season Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie. Dozvíte se v ní: - jak „druhá puberta“ všechno mění - proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy - jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy - jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze - jak mluvit se svým lékařem - způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace - jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence